Statt eines Monatsrückblicks schreibe ich während des Monats unregelmäßig Gedanken, Gefühle, Neues und Altes zum Kranksein, Heilen und (nicht)Genesung in Tagebuchform auf und veröffentliche den Post zum Anfang des nächsten Monats. 08/05/25 Ich habe mein Buffy Tarot gefragt: Habe ich ME/CFS? Ja, ich habe die Diagnose von 2 Ärztinnen, und ja, ich hatte schwere Crashs und PEM / PENE … ABER … einige von den Post Covid und Post Vac Leuten, die denken, sie hätten ME/CFS, haben es nicht. Es ist einfach mega ähnlich, zumindest eine Weile … also vielleicht gehöre ich ja dazu und habe es AUCH nicht. Die Karte habe ich bekommen: Spike, der nach über 100 Jahren…

In diesem Artikel teile ich meine persönlichen Erfahrungen mit dem Fasten – es ist keine Anleitung, nur mein Weg. meine Voraussetzung Ich kann überhaupt nur fasten kann, weil ich mich ketogen ernähre. Bevor ich meine Ernährung umgestellt habe auf ketogen, habe ich es noch NIE geschafft, das Fasten durchzuhalten. Durch die ketogene Ernährung habe ich keinen Heißhunger mehr und fühle mich auch nicht mehr schwach und unterzuckert, egal in welcher Zyklusphase. Ich habe überhaupt nicht mehr so den Hunger, wie ich ihn von vorher kenne. Klar, Fasten ist trotzdem nicht ganz easy, aber es ist jetzt machbar. Warum ich angefangen habe zu fasten Bevor ich angefangen habe, war mein Zyklus…