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Im September Highlight findest du noch mal den Lin Im September Highlight findest du noch mal den Link zum Artikel in der Berliner Zeitung von Hausarzt Erich Freisleben sowie den Ausschnitt aus der australischen Studie. Plus den Link zur Top 20 der schadensträchtigsten Imp💉-Chargen… 🙄 #multidimensionaleselbstheilung #multidimensionalselfhealing #reiki #newearth #newtimeline #multidimensional #multidimensionalhealing #selbstheilung #selbstheilungskräfte #selfhealing #selfhealingjourney #surrender #spiritualchangeagent #mecfsrecovery23 #mecfsrecovery #cfs #mecfs #mecfsawareness #millionsmissing #chronischesfatiguesyndrom #chronicfatigue #postvac #postcovid #longcovid #nichtgenesen #crash #belastungsintoleranz #postexertionalmalaise #pacing #newearthpirate
Chronisch krank sein ist ähnlich wie verflucht se Chronisch krank sein ist ähnlich wie verflucht sein - ich kann mir den Schuh anziehen oder auch nicht. Wenn ich mir den Schuh anziehe, dann heißt das, ich war gestern krank, ich bin heute krank und ich werde auch morgen krank sein und übermorgen und überübermorgen und überüberübermorgen und… naja immer so weiter. So lebe ich nach Chronos Zeit. Chronos Zeit bedeutet u. a., dass hinter mir eine Zeitachse voller Fehler, Schuld und Scham liegt, die sich bis in meine Gegenwart ausbreitet, und die mich weiter schiebt in eine Zukunft voller Sorgen und Ängste. Versteh‘ mich nicht falsch, wahrscheinlich würde ich ein oder mehrere Gliedmaßen hergeben um von ME/CFS und Post Vac geheilt zu sein. Ich möchte die Krankheiten nicht klein reden. Insbesondere ME/CFS ist eine schwere, potentiell lebensbedrohliche und lebensverkürzende Krankheit. Ich hab nur für mich die Entscheidung getroffen, dass ich nicht mehr chronisch, sondern kairisch krank bin. Ich muss nicht akzeptieren, dass ich „chronisch“ krank bin. Ich akzeptiere, dass ich jetzt im Moment eingeschränkt bin. Punkt. Das ist Kairos Zeit: Jetzt. Der Moment. Die Gelegenheit, die Chance, die in jedem einzelnen Moment liegt. Wenn ich zu Kairos wechsle, sehe ich nicht ständig all die Dinge, die ich verpasst habe und ich verpassen werde. Stattdessen sehe ich das, was ich habe, und das ist so viel mehr, als ich denke. Manchmal lege ich ein Thema fest, das ich mehr bemerken möchte. Mein letztes Thema war Leichtigkeit… weil krank sein so viel Schwere hat. Ich habe Ausschau nach Leichtigkeit im Moment gehalten. Vielleicht ist es mir einen Hauch leichter gefallen, zu essen, vielleicht war mein Puls ein paar Schläge niedriger beim Aufwachen, vielleicht habe ich die Leichtigkeit und Freude von meinem Hund beim Spielen beobachtet. In jedem dieser Momente habe ich Dankbarkeit für die Leichtigkeit gefühlt. Vielleicht hat die Dankbarkeit noch mehr Leichtigkeit mitgebracht, vielleicht bemerke ich sie auch nur mehr. So oder so, ich versuche in Kairos Zeit zu bleiben. PS Ich kann krankheitsbedingt aktuell leider keine Kommentare und Nachrichten beantworten, s. Story-Highlight „Kommunikation“.
Heute ist der zweite Jahrestag meiner zweiten Coro Heute ist der zweite Jahrestag meiner zweiten Corona 💉 Happy Anniversary to me… 😳 Ab diesem Tag vor 2 Jahren bin ich den Berg am See nicht mehr hochgekommen. Daran ist mir zuerst aufgefallen, dass etwas nicht stimmt. Aber natürlich dachte ich, es wäre vorübergehend, weil es bis dahin IMMER vorübergehend war, wenn ich krank war. Aber es war nicht nur NICHT vorübergehen, es wurde noch viel schlimmer. Naja, der Verlauf in den Monaten danach war klassisch: 😬 durch 💉Immunsystem down 😖 dadurch EBV Reaktivierung 🤯 dadurch ME/CFS ausgelöst Eigentlich wollte ich heute darüber schreiben, wie sehr mich diese 2 Jahre verändert haben und ob ich darin einen Sinn sehe oder nicht. ABER - Halsschmerzen, Ohrenschmerzen und 3 Tage lang ein durchgeknalltes Nervensystem (so so anstrengend) erfordern heute Ruhe. Die Freuden eines Lebens mit ME/CFS... 🥳 Statt dem geplanten Post möchte ich etwas mit dir teilen. Jeden Morgen bitte ich um Guidance für den Tag. Heute kam die Antwort von Mermaid Guide Grace. Das hier war ihre Botschaft für heute: Wenn du in die Tiefe gehen möchtest, musst du dem Druck und der Kälte standhalten. Geheimnisse - das Geheimnis von Leben und Tod, das Geheimnis der Heilung, das Geheimnis der Liebe und alle weiteren Geheimnisse - schwimmen nicht an der Oberfläche. Du kannst hier rumpaddeln, aber das bist nicht du, das ist nur die Oberfläche von dir. Mit der Zeit wirst du dich an die Tiefe und die Kälte gewöhnen und mit Leichtigkeit ab- und auftauchen, wie eine Meerjungfrau in ihrem natürlichen Lebensraum. Denn ja, auch die Tiefe ist dein natürlicher Lebensraum. 🧜🏼‍♀️ Also: just keep swimming, just keep swimming, just keep swimming swimming swimming,.. PS Ich kann krankheitsbedingt aktuell leider keine Kommentare und Nachrichten beantworten, s. Story-Highlight „Kommunikation“.
Ich möchte nicht von Arzt zu Arzt rennen und um H Ich möchte nicht von Arzt zu Arzt rennen und um Hilfe betteln, die es nicht gibt. Ich möchte keine experimentellen Therapien mit neuen Medikamenten - genau das hat mich in diese Lage gebracht. Ich möchte glücklich sein. Ich möchte mit Leichtigkeit leben. Ich möchte frei sein und unabhängig. Ich möchte mich morgens auf den Tag freuen. Ich möchte abends entspannt schlafen gehen. Ich möchte mein Leben heilen und nicht die Krankheit. Ich möchte mein altes Leben nicht zurück, ich möchte ein neues. Ich möchte alte Wege ganz neu gehen. Ich möchte den Spuren der heilenden Heilerinnen folgen. Ich möchte neue Wege ebnen. Ich möchte heilen mit Worten, Taten und Bildern. All das liegt in meiner Hand. Jeden Tag aufs Neue. PS Ich kann krankheitsbedingt aktuell leider keine Kommentare und Nachrichten beantworten, s. Story-Highlight „Kommunikation“. #multidimensionaleselbstheilung #multidimensionalselfhealing #reiki #newearth #newtimeline #multidimensional #multidimensionalhealing #selbstheilung #selbstheilungskräfte #selfhealing #selfhealingjourney #surrender #spiritualchangeagent #mecfsrecovery23 #mecfsrecovery #cfs #mecfs #mecfsawareness #millionsmissing #chronischesfatiguesyndrom #chronicfatigue #postvac #postcovid #longcovid #nichtgenesen #crash #belastungsintoleranz #postexertionalmalaise #pacing #newearthpirate
Unser Körper hört jedes Wort, das wir sagen und Unser Körper hört jedes Wort, das wir sagen und denken. Er warnt uns rechtzeitig, wenn etwas nicht in Ordnung ist und wird oft ignoriert und zum Weitermachen gezwungen. Stell dich nicht so an, sagen wir ihm, andere schaffen das auch. Er fängt die erste Welle ab von dem, was uns schadet, 24 h täglich, 365 Tage im Jahr und bekommt dafür selten ein Dankeschön. Im Gegenteil, wenn wir uns ausruhen müssen, weil er für uns an unserer Gesundheit arbeitet, sind wir beleidigt oder beschämt, weil unser Körper „schwach“ ist und nicht richtig funktioniert. Und während unser Körper daran arbeitet alles zu heilen, was wir kaputt gemacht haben oder was auf unserer Reise durchs Leben zerstört wurde, hört er kein Wort der Ermutigung. Das ist unheilbar, hört er. Das wird sowieso nie wieder gut. Das geht nicht mehr weg. Das wird nur noch schlimmer. Selbstheilung ist Einbildung. Das hilft alles nicht, es gibt nichts, was hilft. Ganz schön ätzend unter solchen Bedingungen zu arbeiten, oder? 🙈😬 Wie wäre es also heute mal mit einer kleinen Ermutigung? Vielleicht sagst du deinem Körper die Worte beim Spaziergang oder auf dem Weg vom Bett ins Bad oder bei einem gedanklichen Spaziergang, wenn du nicht laufen kannst: Ich segne meinen Spaziergang mit Liebe und Heilung. Mit jedem Schritt gewinne ich mehr Stärke. Jeder Schritt ist ein heilender Schritt. Ich heile mit jedem Schritt etwas mehr. Mit jedem Schritt lasse ich mehr von dem los, was ich nicht mehr brauche. Mit jedem Schritt atme ich die heilende Energie der Erde in meinen Körper, durch meine Füße und Beine, in mein Becken, den Oberkörper, in Arme und Hände, Hals und Kopf, bis in die Haarspitzen. Die Luft um mich herum nimmt meine kreisenden Sorgen-Gedanken mit, zumindest für diesen Moment. Wärmende Sonne füllt das Wasser in all meinen Zellen mit Heilung, Kraft und Optimismus. Ich bin mir sicher: Ich werde heilen. Ich heile mit jedem Schritt. Ich sende Reiki an alle, die es möchten und an jeden deiner heilenden Schritte. 💜 PS Ich kann krankheitsbedingt aktuell leider keine Kommentare und Nachrichten beantworten, s. Highlight „Kommunikation“.
Pacing kann mehr als nur Crashs vermeiden. Der Körper ist ein sich selbst heilender Organismus. Er ist dazu GEMACHT, sich selbst zu heilen. Aber zum Heilen braucht er Energie und Energie ist bei ME/CFS & Post Vac Mangelware. Also mache ich viel Energie Arbeit, um meine Energie immer wieder aufzufüllen. Aber was nützt es, wenn ich sie sofort verbrauche? Dann würde ich mein Leben damit verbringen Löcher zu stopfen und hätte keine Hoffnung auf Besserung. Ich habe nie daran gezweifelt, wieder gesund zu werden und das tue ich auch jetzt nicht. Sonst würde mein Pacing sicher lässiger ausfallen. Aber da ich Heilung nicht nur für möglich sondern für wahrscheinlich halte, pace ich sehr streng und sehr sorgfältig. Zweimal schon dachte ich, ich wäre wieder gesund und zweimal hat mich ein Crash nicht nur zurückgeworfen, sondern meinen Zustand für Monate gravierend verschlechtert. Die Crashs waren größtenteils von außen verursacht, aber ich habe durch mangelndes Pacing meinen Teil dazu beigetragen. Mittlerweile pace ich nach Body Battery, das ist einfacher und ich kann mein Energielevel gut abschätzen. An Tagen, an denen mein Energielevel langsam steigt und schnell fällt, mache ich nichts und ruhe mich aus. An Tagen, an denen mein Energielevel schnell steigt und nur langsam fällt, setze ich eine Aktivität nach jeden Anstieg. Das ist für mich der Sinn von Pacing: immer genug Energiereserven zu haben, auf die mein Körper zurückgreifen kann, um sich selbst zu heilen UND im Einklang mit meinem Energielevel die Kondition langsam aber sicher wieder aufbauen. Ich würde gerne wieder mit Familie und Freundinnen reden können. Aber Kommunikation liegt noch zu weit außerhalb meiner Baseline, verbraucht Unmengen an Energie und verschlechtert meine Symptome. Seit vielen Monaten rede (oder schreibe) ich mit niemandem, außer meiner Hausärztin und meinem Partner. Um das dauerhaft zu ändern ist Pacing mein wichtigstes Healing Tool und meine aktuelle beste Freundin… zumindest so lange, bis ich wieder mit meinen echten Freundinnen reden kann. PS Ich kann krankheitsbedingt aktuell leider keine Kommentare und Nachrichten beantworten, s. Highlight „Kommunikation“.
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